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Dommage Kitchen : j'ai pas d'idée pour ce soir

Au Menu :

# 69 Dommage, je mange seulement liquide.

C'est la pause de midi, vous avez faim mais vous avez peu de temps. C'est la nouvelle tendance du hyper-rapide-fast-and-furious food ! Oui, gagner du temps et manger liquide ! 

# 69 Dommage - http://www.suziwan.fr/recettes-de-cuisine-asiatique/dessert-asiatique/milk-shake-a-la-creme-de-coco.aspx

# 69 Dommage - http://www.suziwan.fr/recettes-de-cuisine-asiatique/dessert-asiatique/milk-shake-a-la-creme-de-coco.aspx

MILK-SHAKE VEGETALE COCO DATE 

 

Délicieusement rapide et nutritif ce milk-shake va vous caler pour le reste de la journée. 

Temps de préparation : 5 min 

Temps aux fourneaux : 0 min 

 

POUR BIEN COMMNENCER

Ustensiles

  • Un blender
  • Un verre doseur 

Ingrédients

  • 1L de lait végétal (riz de préférence car son goût est bien plus doux)
  • 200 mL de lait de coco (en boît de préférence)
  • 5 petites dates séchées bien sucrées 
# 69 Dommage - http://comment-faire-pousser-les-cheveux.com/lait-de-coco-cheveux/

# 69 Dommage - http://comment-faire-pousser-les-cheveux.com/lait-de-coco-cheveux/

LA MAIN A LA PATE

 

Versez tous les ingrédients un à un dans votre blender. Mixez le tout pendant quelques minutes pour que les dates réduisent bien. 

Versez dans un joli verre pour vous faire plaisir et dégustez votre repas liquide exotique végétale nutritif ! 

 

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